Month: 11月 2018

今日は長い間同じ姿勢でいるからか右の肩から腕にかけて筋肉痛で痛いです。

今日は、右の腕と方がとても痛いです。多分同じ姿勢で横になっているからだと思います。治したくても今は横になって安静にして置かなければならない時期なので仕方がありません。後少し、残り1か月はそうしていなければなりません。私はもうすぐ臨月に入る妊婦なのですが、妊娠初期に入院していたこともあるのであまり激しい格好などは極力控えています。ですからどうしても同じ姿勢にばかりなってしまうことが多いのです。私の場合は同じ姿勢でいるとしびれてきてしまうので、しびれを切らさないようにすることが大事だと思っています。でも、同じ姿勢になっていなければお腹が苦しくなったりするのでい津も大変だなと感じています。絶対安静ではないものの、仕方がないことってもうどうしようもないのだと思います。これからはもっと自分の身体を癒やしてあげたいと思っています。みなさんも身体には気をつけてお過ごしください。健康でいることが一番です。

味噌汁の具の組み合わせについて。むずかしいですね。

うちは大体朝食は主人の好みで白いゴハンと決まっています。
ここ最近は寒いこともあり、大体、汁物をつけています。
めんどくさいので、大体コンソメを使ったスープが多いです。わかめと卵とか、なるべく包丁も使わないで済むように。
そして、晩御飯に味噌汁をすることが多いのです(朝も味噌汁のときも当然あります)が、長い間、料理をしていると、味噌汁の具にだんだん困ってきてしまいます。
私個人は、王道の「豆腐・ねぎ・わかめ」が一番好きなんですが、そればっかりというわけにはいかないので・・・。
夏にはトマトやナスの味噌汁も作ってみましたが・・・なんだかもうひとつ。ごぼうと白菜の味噌汁(少し牛乳をいれる)はまあまあの味。
ふだん良く作っているのが、野菜とうす上げの具沢山の味噌汁。冬には豚汁もよく登場します。
じゃがいものすりおろし味噌汁も、ちょっと手間ですが、ときどき作ります。とろみがついて食べやすいです。そう、卵だけの味噌汁というのも作りました。少し味噌汁をこいめにつくって落とし卵でしあげます。
ネットで検索すると、色々でてくるのですが勇気(?)が必要なものもあり・・・。やっぱり、なるべく冒険はやめて定番の味噌汁を順番に作っていくしかないんですかね?http://www.motorlaiviai.com/c3.html